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3日目のご飯
食べてきました
以前fitで紹介されてた柳川のWAM
自然食有機栽培など体に優しいメニュー
野菜ハンバーグランチにしてみました。
スープは、玄米と新玉ねぎと酵素の冷製スープ
ご飯は玄米に小豆でしょうか~?酵素入りだとか。
3日前に炊いたご飯で、一番熟成して体に良いとか。
ハンバーグは、大豆や切干大根など野菜だけで作ってありました。
先日TVでよく噛んで食べたら肥りにくいとありましたが、ご飯は玄米だと噛みごたえあるし切り干し大根など上手に使えば、食べて痩せるかな?と思いました。
by
hinatyanrunrun
|
2011-06-10 22:58
|
Comments(
8
)
Commented by
yamabousi801
at 2011-06-10 23:57
ひなさん、こんばんは~♪
連日の食べ歩き、良いですね~
柳川にこんなお店があったなんて、知りませんでした。
身体に良さそうなメニューの数々ですね。
お野菜だけで作るハンバーグなんて、珍しい・・・。お味はどうでしたか??
先日のテレビは私も観ました。30回心がけています。(^o^)丿
0
Commented by
☆ひな☆
at 2011-06-11 00:21
x
やまぼうしさん
私の方からだと柳川を過ぎて中島の信号から右折です。住宅地の中にありますよ。息子も行き付けの服屋のオーナーにおすすめの店と聞いたらしくて、私はとっくに知ってる店でした。
久しぶりに友人が知らないと言うので、教えました。
友人はお魚をオーダーしましたが、私はすべて野菜だけでした。
美味しいし、噛みごたえあって脳も満足しましたよ。毎週火曜日が休みで月1回、月曜日休みと聞きました。もしいらっしゃるなら、WAMにご確認してください。
0
Commented by
MOM
at 2011-06-11 00:59
x
身体に良さそう出し美味しそうです。
30回噛めば太りにくいんですね。
最後の写真のお野菜、色もきれいだしとても可愛くて飾っておきたくなりますね。
画面の左端のバラの写真がとても綺麗ですが、ひなさんのお宅のバラですか?
0
Commented by
☆ひな☆
at 2011-06-11 07:14
x
MOMさん
ひだりの写真は、先日のハウステンボスのバラの写真ですよ。
お野菜は、カウンターに置いてありました。以前行ったときは、サラダ菜を買えたんですけど今回は売り物はないようでした。
ハンバーグに使う乾燥大豆は、友人が使ってみると買い求めました。30回噛んで、早食いにならないようにということでしょうね。
0
Commented by
shizuo7f
at 2011-06-11 10:15
うわぁ~、
素敵なスキンに!
ひなさん、ブラック&グレーでいい感じ、
写真も冴えて、大人の雰囲気が。
一瞬、アドレス間違えちゃったかなと^^。
野菜ハンバーグ、玄米、冷製スープ、酵素入り…。
いいかも!二兎を得る「食べて痩せる」。
そうそう忘れていました、ゆっくり食べるってこと。
0
Commented by
☆ひな☆
at 2011-06-11 11:08
x
shizuo7fさん
フフフ~ちょっと気分を変えました♪
写真が際立つような、雰囲気も変わって大人っぽくなりました。
ゆっくりよく噛んでって子供の頃言われていました。いつのまにか早食い、もう急ぐことなかったんです。
ゆっくり楽しんで、豊かな時間を過ごしましょう。
0
Commented by
松風
at 2011-06-11 18:16
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こんばんは~。
ずいぶんご無沙汰して、お宅の敷居が高くなりました。
少し低くしてくださいね。
今日は大雨で一日中いえに閉じこもっていましたので、
お腹は空かないはずですが、冷静スープと新鮮なお野菜を見て、
食欲が湧きました。
何を作りましょうかねえ。
一人食事は献立に苦労します。
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Commented by
☆ひな☆
at 2011-06-11 19:28
x
松風さん
ご無沙汰はお互い様ですよ。
気楽にお気遣いなくお願いします。
本当に今日はどしゃ降りでした。
お買い物にも躊躇していましたが、4時過ぎに止んだので急いで済ませました。今夜はジャガイモと玉ねぎとセロリのスープでした。特売のお肉に付け合せは、シメジ・エリンギ・ピーマンをオイスターソースとナンプラーで炒めました。1歳の孫もセロリのスープ、美味しそうに食べてくれました。若夫婦は久しぶりに記念日ディナーのようです。
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